你是财务拖延者吗?克服它的 5 种方法

拖延症确实存在,它会渗透到你生活的其他方面。财务拖延症就是其中之一。

什么是财务拖延症?

财务拖延症是指您有财务义务和行动要做,但您却不断将这些决定搁置一旁。例如,您知道自己需要平衡支票簿,但您却一直等到事情出错。或者,您可能有学生贷款,需要申请延期还款,但您却让时间流逝,最终被信用局扣款。

你能克服它吗?是的。你有工作要做吗?同样,有。以下是关于如何克服拖延症的一些建议:

1.接受你的现状

你可能会觉得,自己要做太多事情才能走出无法挽回的境地。关键在于接受自己的现状,要知道,你可能永远无法做好应对一切的准备,也无法从现在开始。激励自己,即使你不想这样做,也能让你一步步朝着正确的方向前进。

2. 计时

当你决定迈出这些小步时,不要太过分。给自己一些时间来适应解决问题。花五到十分钟做一些简单的事情是这一转变的第一步。感知就是一切。不要因为觉得事情已经太过分而退缩。一步一步地解决它。

3. 给每件事设定截止日期

如果你在压力下工作表现良好,那么就为你的财务任务设定一个截止日期。设定一个明确的截止日期,你就会更容易把任务看作是必须完成的事情,而不是可以一再推迟的事情。

4.设定一些目标

你的每一步都应该与你的目标挂钩。你需要做什么?如何实现?即使只是开一个新银行账户,你也应该设定一个目标和完成日期。这样,你就能一直对自己负责。

5.奖励自己

当你解决这些财务问题时,花点时间奖励自己。这些奖励可以与你的短期和长期目标挂钩。例如,如果你想去看电影,在离开之前给自己一个小时的时间来完成事情。如果你还没有做完你应该做的事情,那就别看电影了。或者,为自己设定完成一系列财务任务的目标。每完成一项任务,你就可以上网或看一些你真正想看的东西。这是一种不同的激励方式,但可能对你有利。

让身边的人监督你的进度会大有帮助。制定一份书面计划,比如我们的财务生活计划,可以帮助你保持正轨。你会对自己负责,但别人也会对你负责。一旦你在财务方面养成了这些健康的习惯,压力可能会帮助你防止拖延。

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